一発で夏の疲れを解消するには？
- nobnob0280
- 9月4日
- 読了時間: 1分
夏の疲れ、出ていませんか？
今年もかなり厳しい酷暑となりましたね…
外はめちゃくちゃ暑い！
室内では一日中クーラー。
寝苦しい日もあり、睡眠の質が下がっている。
外が暑すぎて、室内にばかりいる。運動不足になる。
紫外線やクーラーで肌が乾燥する。
あれ⁈シミが濃くなった⁈
自律神経の乱れ。
体や肌の疲れ。
胃腸の疲れ。
皆さん、どんなケアをしますか？
これを全部ケアできるのは、
まさに！腸もみ‼️
腸活です！
腸を元気にして、免疫力UP！
幸せホルモンを増やして、メンタルも整う✨
睡眠の質もUP！
必要な栄養をしっかり身体に吸収し、要らないものは出す！
腸が整うと美肌にもなる🩷
腸で吸収された栄養素が血液によって体中に運ばれて、元気いっぱいにしていきましょう！
モヤモヤしたものをスッキリと軽くして、
元気になる！！
腸もみ、是非取り入れてみてくださいねっ😃
