⁡ ⁡ ⁡ 夏の疲れ、出ていませんか？ ⁡ ⁡ 今年もかなり厳しい酷暑となりましたね… 外はめちゃくちゃ暑い！ 室内では一日中クーラー。 寝苦しい日もあり、睡眠の質が下がっている。 外が暑すぎて、室内にばかりいる。運動不足になる。 紫外線やクーラーで肌が乾燥する。...